我们都知道毒邪堆积在五脏之内，若不及时排除，春季则会以各种不适症状表现出来，那么中医是如何分脏器来排毒的呢，下面的方法供大家酌情参考：

   1、心毒

   症状：失眠、心烦、急躁、胸闷等
   排毒方法推荐：竹莲茶
   用法：竹叶3克，莲子心3 克，加沸水冲泡后饮用，喝完续加水，泡至味淡为止。每日1剂，连续3日，可有效祛除火热毒邪炽盛引起的失眠、烦躁、胸闷等症状。

   2、肝毒

   症状：容易生气、两肋胀痛、眼屎较多等。
   排毒方法推荐：推双足背
   做法：先用热水泡脚约20分钟，然后用一侧手的大拇指使劲推另一侧足背大脚趾和二脚趾之间， 3分钟后换对侧足背，每日2次。
   此法是为了刺激足厥阴肝经的原穴一太冲穴，对肝经火旺、毒邪炽盛引起的两胁肋胀痛、眼屎较多、易怒、眼睛胀痛等症状，有良好的治疗作用。

   3、脾毒

   症状：食欲减退、多痰、四肢无力、体倦嗜睡等。
   排毒方法推荐：治以捶小腿内侧
   做法：跷起二郎腿，任意一只手攥起拳头轻捶小腿内侧，连续捶打 5分钟，然后同法敲打另一条腿。每日1 次，连续7曰。
   此法是通过刺激脾经经气运行，提升脾功能，让堆积的毒顺利排出。中医认为上午9～11点是脾经当令时段，在此时间段捶打小腿则排毒效果更好。

   4、肺毒

   症状 ：气短、偶有咳嗽、咯黄痰、鼻腔发臭等。
   排毒方法推荐：罗汉茶饮
   用法：罗汉果2个，捣碎，加水500毫升，煎煮20分钟，取汁放温后，代茶饮用。每日1剂，连续5 日，能清肺热，排痰毒。

   5、肾毒

   症状：小腿浮肿、夜尿频繁、尿失禁、小便混浊、尿后余沥等。
   排毒方法推荐：十趾抓地
   做法：地上铺一块地垫，光脚站在地垫上，两脚自然分开，与肩同宽，全身向上提拔的同时，双脚十趾抓地，持续3分钟为1组，每次做3～5组，每日1次。
   此法可有效刺激肾经经气，有助于排除肾中毒素。下午5～7点是肾经当令之时，在此时间段练习则排毒效果更好。

（文章转自微信广州光孝寺）