两款茶饮助安眠
发布人：网站管理员
发布时间：2013-12-22 16:09
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安脑纾压茶
材料 天麻6克，天门冬9克。
制法 将上药放水锅中，加适量水，以小火煮15分钟即可代茶饮用。
功效 天麻能降脑部血管阻力；天门冬则能滋阴降火。适用于常熬夜、压力大、易头昏难入睡者。
安神抗郁茶
材料 麦茶600毫升，决明子6克。
制法 麦茶直接加热放入决明子，或以麦茶茶包、决明子放入杯中冲入600毫升热水即可。
功效 麦子可滋阴宁神；决明子能安神助眠。适用于难入眠的女性，也可改善便秘。（曹淑芬 北京市西城区民政中医门诊部）
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材料 天麻6克，天门冬9克。
制法 将上药放水锅中，加适量水，以小火煮15分钟即可代茶饮用。
功效 天麻能降脑部血管阻力；天门冬则能滋阴降火。适用于常熬夜、压力大、易头昏难入睡者。
安神抗郁茶
材料 麦茶600毫升，决明子6克。
制法 麦茶直接加热放入决明子，或以麦茶茶包、决明子放入杯中冲入600毫升热水即可。
功效 麦子可滋阴宁神；决明子能安神助眠。适用于难入眠的女性，也可改善便秘。（曹淑芬 北京市西城区民政中医门诊部）
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